Наиболее частой причиной обращения в специализированные сомнологические центры и, соответственно, в наш центр нарушений сна является бессонница (инсомния). Каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал трудности с засыпанием, просыпался среди ночи и не мог больше заснуть. Если же эта проблема сохраняется на протяжении нескольких ночей подряд, то человек начинает тревожиться по этому поводу, у него возникают проблемы на работе, в семье и т.д. Так что же это за состояние? Как правильно определить, с чем это может быть связано и стоит ли волноваться по этому поводу?
В современной медицине (согласно международной классификации расстройств сна 2014 г.) под термином инсомния подразумевают повторяющиеся трудности с засыпанием, поддержанием, продолжительностью и качеством сна, что приводит к ухудшению дневного самочувствия. Важно то, что при инсомнии человек достаточно времени проводит в кровати и при этом испытывает вышеперечисленные проблемы(!) Как правило, человек с инсомнией жалуется на ощущение недостаточности сна («чувствую себя неотдохнувшим»), на работе снижается концентрация внимания, ухудшается память, во время вождения возрастает риск ДТП. Очень часто именно инсомния вызывает расстройство настроения с появлением немотивированной тревожности, эпизодов депрессии. Также могут беспокоить головные боли, как при пробуждении, так и в течение дня.
В свою очередь инсомния делится на острую и хроническую. При острой инсомнии нарушения сна беспокоят от нескольких дней до нескольких недель. Такая инсомния, как правило, возникает на фоне стрессовых ситуаций. Если же бессонница продожается как минимум 1 месяц и больше, то речь уже идет о хронической инсомнии. Часто трудности с засыпанием и поддержанием сна возникают на фоне длительного приема лекарственных средств (лекарственная инсомния). Прием ряда антигипертензивных средств, антидепрессантов, кортикостероидов, противопаркинсонических и противосудорожных препаратов может способствовать развитию инсомнии. Люди, злоупотребляющие алкоголем и кофе, а также те, кто неправильно планирует свою дневную активность (нарушение гигиены сна) тоже рано или поздно могут стать пациентами сомнолога. Одна из форм бессонницы может дебютировать в детском возрасте (идиопатическая инсомния). Инсомния может быть проявлением различных соматических, неврологических и психиатрических заболеваний. Инсомния, как симптом, может развиваться и при других расстройствах сна.
В нашем центре, благодаря обширным возможностям полисомнографических исследований, клиническому опыту сомнолога и его высокой квалификации в смежных областях нейронаук, можно узнать причину своей проблемы и получить своевременные и адекватные рекомендации по лечению.