Одной из наиболее частых причин обращения в лабораторию сна служит храп, причиняющий беспокойство как самому обратившемуся, так и его окружающим. Чем же все-таки опасен храп для здоровья?
Храп – звуковой феномен, возникающий во время сна в результате вибрации мягких тканей носоглотки при прохождении воздушного потока через суженные верхние дыхательные пути. Существует ряд факторов, способствующих появлению храпа. Чаще всего это анатомические особенности: искривленная носовая перегородка, увеличенные миндалины, удлиненное и провисающее мягкое небо, маленькая нижняя челюсть и т.д. Также на появление храпа оказывает курение, прием алкоголя, снотворных препаратов, избыточный вес.
Важно знать, что храп может являться одним из проявлений синдрома обструктивного апноэ сна.
Обструктивное апноэ сна – это остановка дыхания во время сна, вызванная полным спадением верхних дыхательных путей на уровне носоглотки.
Когда при засыпании у человека развиваются подобные нарушения дыхания, то, прежде всего, это отражается на поступлении кислорода в легкие, а затем и в кровь, то есть развивается гипоксемия (снижение концентрации кислорода в крови). Гипоксемия вызывает активацию определенных центров головного мозга, что в свою очередь сопровождается выбросом гормона стресса – адреналина. В ответ на это у человека начинает подниматься артериальное давление, увеличивается частота сердцебиений, нарушается структура сна, сон становится прерывистым, исчезают глубокие фазы сна и REM-фаза сна, необходимые для физического и психического восстановления.